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Temporada de calor: ¿debo dar más leche materna o fórmula a mi bebé?

Categoria: Desde el consultorio

Con la llegada del calor, muchas mamás se preguntan si sus bebés necesitan agua o más fórmula infantil para evitar la deshidratación. La respuesta depende de la edad del bebé. En los primeros seis meses de vida, la leche materna o la fórmula infantil cubren por completo sus necesidades de hidratación, incluso en climas cálidos.

Ofrecer agua puede parecer lógico, pero en bebés menores de seis meses puede ser riesgoso. Sus riñones aún son inmaduros, y el exceso de agua puede alterar el equilibrio de electrolitos, provocando complicaciones como hiponatremia, que ocurre cuando el sodio en la sangre del bebé baja más de lo normal. Por esta razón, los bebés menores de seis meses sólo deben ser alimentados con leche materna o fórmula infantil etapa 1 en los casos en que la lactancia no sea posible.

Si el bebé, menor de seis meses, alimentado con fórmula parece tener más sed, puede ofrecerse fórmula con mayor frecuencia, siempre respetando las cantidades recomendadas por su pediatra y cuidando la preparación como lo indica la etiqueta. No es necesario diluir la fórmula ni ofrecer agua adicional.

En días calurosos, asegúrate de mantener al bebé fresco, con ropa ligera y en espacios ventilados. Un bebé bien alimentado y con pañales mojados regularmente está adecuadamente hidratado.

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En bebés mayores de seis meses se puede ofrecer agua en pequeñas cantidades, siempre cuidando de no sustituir tomas de leche materna o fórmula, por agua, pues siguen siendo las principales fuentes de nutrición del bebé durante el primer año.

Ante cualquier duda, consulta con tu médico para ajustar la rutina de alimentación según las necesidades individuales de tu bebé.

Referencia: American Academy of Pediatrics. (2022).Infant nutrition.
Organización Mundial de la Salud. (2021). Alimentación del lactante y del niño pequeño.
Institute of Medicine. (2004). Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate. National Academies Press.
Centers for Disease Control and Prevention. (2022). When, what, and how to introduce solid foods.

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